你不需要更多韧性。你需要朋友和钱

韧性 vs. 外部支持

• 许多人认为，文章并不是否定韧性，而是在重新定义它：内在的坚韧固然重要，但朋友、金钱和政策层面的支持往往更具决定性。
• 一些人担心会过度纠正、远离韧性，认为在压力下进行有指导的练习确实能改善应对能力，而如果只依赖减少伤害，那么当不可避免的危机来临时，人们会变得脆弱。
• 还有人指出，“两者都做”（既建立韧性，也建立社交网络）是理想状态，但时间、养育孩子和慢性压力让这很难实现。

压力与现代生活

• 几位评论者区分了急性、有限的压力（有助于成长）和慢性、低强度的压力（消耗人并造成损害）。
• 讨论了发达国家的人是否真的“比以往任何时候都更有压力”。
  • 一方认为：与历史上的饥荒、战争、疾病相比，现代压力说明我们对压力的应对能力更差。
  • 另一方认为：现代压力源（住房成本、糟糕的通勤、不稳定的工作、难以预料的政策冲击）不同，更难控制，也更具慢性化特征。

金钱、风险与不平等

• 普遍认为，金钱会大幅降低风险：如果你能支付医疗、律师和请假成本，法律问题、疾病和生活冲击都会容易应对得多。
• 家庭或国家的安全网使创业这类冒险成为可能；没有安全网时，失败可能意味着无家可归，因此人们会变得厌恶风险。
• 围绕资本主义的争论：
  • 批评者强调原子化、打压工会、无家可归，以及剩余价值的攫取。
  • 辩护者认为其他替代方案表现更差，而问题更多出在治理而非市场本身。

友谊、孤立与社区

• 许多人认为，日益加剧的孤立是现代抑郁的核心：远程工作、万物自助化、教会和公民团体的衰落。
• 有些人描述了通过聚会、爱好和长期参与建立朋友网络的成功经验，但也指出，离开学校后、同时还要全职工作，这一切要困难得多。

金钱与幸福

• 围绕“7.5万美元幸福平台期”的讨论：有人引用研究；另一些人指出更新的研究和个人经验表明并不存在明确的平台期，尤其考虑到住房成本。
• 大体上大家都同意，更多的钱会通过提供选择和缓冲来减少压力、提高生活满意度，即使它不能保证深层意义。

企业文化与“韧性”

• 广泛存在一种 cynicism（犬儒）观点，认为企业的“韧性”项目（正念、课程）是在回避修复结构性的过劳和不稳定，实际上把责任从组织转嫁给个人。