问 HN：还有谁也在“什么都不做”？

倦怠、“什么都不做”和自我修复

• 许多人描述自己感到倦怠、迷失方向，或即使有想法和技能也无法开始项目。
• “什么都不做”往往实际上是在处理心理健康、作息、睡眠、锻炼，以及基本生活维护。几位发言者坚持这是真正的工作，不是失败。
• 有些人把这个阶段看作必要的“中性地带”或重置期，让潜意识重新调整优先级。

人生不同阶段中的优先级变化

• 几位提到在 30 多岁中后期到 40 多岁时，价值观会明显转变：对副业项目兴趣下降，更关注家庭、关系和简单的快乐。
• 孩子、照护、疾病和死亡会重新定义工作：工作主要是为了给生活提供资金，而不是身份认同的来源。
• 其他没有孩子或重大负担的人，则倾向于尽量少工作，以最大化空闲时间和低成本生活。

意义、虚无主义与平静心态

• 有一条讨论在“做让你快乐的事”与专注于减少痛苦、培养平静心态之间展开（常提到佛教）。
• 有些人认为意义是自我创造的（Frankl、Camus），任何自己选择的项目或关系都足够。
• 另一些人强调帮助家人/社区，而不是纯粹追求个人快乐，并指出把私人快乐最大化可能会为有害行为辩护。

对科技与工作的幻灭

• 许多人觉得科技已经从乐观的改变变成了注意力成瘾、广告和暗黑模式；大型科技公司被比作“毒贩”。
• LLM/AI 热潮以及此前的周期（加密货币、VR）被视为重复且令人沮丧；有些人觉得非 AI 软件现在被低估了。
• 公司工作被描述为单调、政治失调、财务回报也不再那么高；有人提到行业年龄歧视以及工程师价值下降。

疫情、远程工作与孤立

• 疫情冲击和远程工作被广泛视为诱因：职业受损、人生里程碑推迟、孤立感增强，以及对以工作为中心的身份的重新评估。
• 一些更年轻的发帖者说，看到政府和社会“互相翻脸”让长期项目显得脆弱而毫无意义。
• 另一些人指出，独居 + 远程工作与空虚感相关；有伴侣、孩子或办公室接触可以缓冲这一点，但也有反例。

替代路径：爱好、“小”工作与非科技道路

• 许多人把精力转向烹饪、烘焙、音乐、瑜伽、健身、帆船、农耕、旅行、数学俱乐部或学习乐器；这些事情更具体，也更容易分享。
• 有些人转向或考虑转向技工、医疗保健，或在受监管行业中从事低压力的“无聊”软件工作。
• 几位明确拒绝拼命文化和“下一个大事件”，更喜欢“small web”、本地社区，或仅仅做一个好父母/好朋友。

对生产力和职业发展的焦虑

• 常见矛盾：想做有意义的事情，却怀疑其价值，担心被淘汰，或觉得任何不变现的项目都是浪费。
• 也有人认为，网上“人人都在建设东西”的印象大多是幸存者偏差和表演；很多普通人只是工作和生活。

分享的应对策略与建议

• 建议包括：治疗、冥想/Vipassana、佛教/Thich Nhat Hanh、写日记、长期休假、严格休息、微型项目，以及接受精力的季节性波动。
• 也有人提到，如果长期冷漠无感，可以检查激素（例如睾酮）或抑郁。
• 一个反复出现的主题是：停止追逐外部认可；自己定义成功，专注于关系，并接受“什么都不做”一段时间可能是最健康的选择。