Nicotine (2016)

निकोटिन की लत लगने की क्षमता

• इस बात पर तीव्र असहमति है कि निकोटिन स्वयं कितना नशे की लत लगाता है।
• एक पक्ष: मुख्यधारा के स्रोत और कई पूर्व-धूम्रपानकर्ता कहते हैं कि निकोटिन “बहुत ज़्यादा/अत्यधिक नशे की लत लगाने वाला” है, कभी-कभी हेरोइन से तुलना की जाती है; गम/पैच छोड़ने के लक्षण और लंबे समय तक निर्भरता का हवाला दिया जाता है।
• दूसरा पक्ष: कई लोग शोध और लेख के उद्धरणों की ओर इशारा करते हुए तर्क देते हैं कि शुद्ध निकोटिन केवल हल्के स्तर तक नशे की लत लगाता है; तंबाकू के MAOIs और अन्य यौगिक, साथ ही आदत और संकेत, सिगरेट की लत का अधिकांश हिस्सा चलाते हैं।
• कुछ लोग नोट करते हैं कि ΔFosB मार्कर निकोटिन के लिए कैफीन की तुलना में कम हैं; अन्य लोग ज़ोर देते हैं कि वास्तविक अनुभव “हल्का” कहे जाने वाली framing से मेल नहीं खाता।
• आनुवंशिक और व्यक्तिगत भिन्नता पर ज़ोर दिया गया है: कुछ लोग आसानी से छोड़ देते हैं, जबकि अन्य दशकों तक संघर्ष करते हैं।

स्वास्थ्य जोखिम बनाम धूम्रपान

• इस बात पर व्यापक सहमति है कि धूम्रपान बेहद हानिकारक है (कैंसर, हृदय-वाहिकीय रोग, फेफड़ों को नुकसान)।
• अकेले निकोटिन पर बहस:
  • जिन जोखिमों का उल्लेख किया गया: रक्तवाहिनियों का संकुचन, रक्तचाप, संभावित हृदय-वाहिकीय नुकसान, घाव भरने में बाधा (विशेषकर सर्जरी के आसपास), “smoker’s melanosis,” निकट भविष्य में कैंसर पैदा करने वाले मेटाबोलाइट्स की संभावना।
  • प्रतिवाद: शुद्ध निकोटिन (गम/पैच/स्नस) को कुछ लोग जोखिम प्रोफ़ाइल में कैफीन के अधिक करीब मानते हैं; निकोटिन की अपनी कैंसरजनकता को अप्रमाणित या अस्पष्ट कहा जाता है।
• गम/पैच/गलत उपयोग से होने वाली तीव्र निकोटिन विषाक्तता को बेहद अप्रिय, लेकिन आम तौर पर गैर-घातक बताया गया है।

पहुंचाने के तरीके और उपयोग के पैटर्न

• सिगरेट, vape, snus, pouches, गम, lozenges, और patches—all पर चर्चा होती है।
• कई लोग बताते हैं कि vape या pouches सिगरेट की तुलना में कम से कम उतने ही नशे की लत लगाने वाले लगते हैं, क्योंकि वे आसान हैं और लगातार उपयोग होते हैं।
• अन्य लोग कहते हैं कि धूम्रपान रहित माध्यम (गम, snus) कम बाध्यकारी होता है और छोड़ना आसान बनाता है।
• कुछ खेल-संबंधी संदर्भों में कथित रूप से निकोटिन और कैफीन को वैध performance enhancers माना जाता है।

नोओट्रॉपिक / प्रदर्शन उपयोग

• कई गैर-धूम्रपानकर्ता और पूर्व-धूम्रपानकर्ता ध्यान, भूख कम करने, या आदत-निर्माण के लिए कम-खुराक गम या lozenges का उपयोग करते हैं; कुछ को बहुत कम craving और आसानी से बंद करने का अनुभव होता है।
• अन्य लोगों को कोई संज्ञानात्मक लाभ नहीं दिखता या उलटे नींद आती है।
• कैफीन और modafinil से तुलना: कुछ के लिए निकोटिन अधिक smooth या कम jittery लगता है, दूसरों के लिए कमज़ोर या बेकार।

“ब्रेन हैकिंग” पर व्यापक सावधानी

• कई टिप्पणीकार nootropics के साथ अनौपचारिक प्रयोग के खिलाफ चेतावनी देते हैं, और nootropics समुदायों में psychosis/paranoia की कहानियों का हवाला देते हैं।
• व्यापक सहमति है कि नींद, व्यायाम, धूप, और आहार संज्ञान के लिए किसी भी supplement, including nicotine, की तुलना में अधिक सुरक्षित और अधिक प्रभावशाली हैं।