下班后工作与生产力下降之间令人惊讶的联系
根据一项 Slack 调查，超出正常工时工作可能与较低生产力有关；该调查显示，感觉自己有义务下班后继续工作的人，自评生产力比准时下班的人低约 20%。评论者质疑这项研究过度依赖自我报告数据和相关性，认为那些觉得自己进度落后，或身处会议过多、管理不善环境中的人，既更可能加班，也更容易觉得自己效率不高。许多人区分被迫加班与灵活或自愿的非工作时间工作，认为自主性、专注时间和合理的工作量规划，对产出和幸福感远比单纯记录的工时更重要。
研究质量以及因果关系与相关性
- 许多评论者强调，这些数据来自观察性调查，且“生产力”是自我报告的，因此无法建立因果关系。
- 担忧包括：志愿者的选择偏差、对控制变量或混杂因素没有明确处理，以及对“生产力”的定义模糊。
- 一些人认为，样本量很大（10k）并不能解决偏差或测量问题。
关于下班后工作的替代解释
- 常见假设是：觉得自己进度落后或生产力较低的人，会通过加班来补偿；较低的“生产力得分”可能是原因，而不是结果。
- 也有人认为，某些人格特质（例如尽责性、较高标准）可能同时导致较低的自我评价和更多的下班后工作。
- 还有人认为低绩效者其实会避免额外工时；不同人的经历并不相同。
义务 vs 选择；自主性才是关键
- 讨论串反复强调文章中的一个限定：感觉自己被迫在下班后工作与更差结果相关，而选择非标准工时则没有这种关系。
- 许多人表示自己在清晨或深夜最有生产力，并且会为了生活事务、深度工作或副业愉快地调整工时。
- 对日程安排的自主权被认为比钟表上的时间更重要。
打断、会议与 Slack
- 几位评论者表示，一旦关闭 Slack，生产力就更高；打断和持续不断的消息提示被视为主要消耗。
- 大量会议负担（例如每天超过 2 小时）被认为会让人失去专注，并把真正的工作推到晚上。
- 建议的缓解措施包括：完善文档/手册、用“办公时间”代替临时提问，以及更好的异步沟通规范。
文化、管理与“英雄主义”
- 许多人认为，长期加班是规划不善、人员不足或 Scrum/冲刺使用不当的症状，而不是个人英雄主义。
- 美化凌晨 1 点还在工作的人，被批评为在正常化不健康的期望，并在压低他人薪酬。
- 也有人表示，自己确实喜欢偶尔在深夜进行自发性的折腾，但同意这不应成为默认预期。
个体差异与神经多样性
- 有些人描述自己只有在所有人都离开后才能专注，或者白天一直处于“待命”状态。
- 关于这究竟是 ADHD、对现代高打断环境的反应，还是两者兼而有之，存在争论。
- 总体而言，评论者强调，不同人的大脑、最佳工作时段以及对会议的耐受度差异很大。